La consulenza psicologica è un intervento che si caratterizza per il numero limitato d'incontri, che ha obiettivi specifici e definiti ed è rivolto ad accrescere l’autoconsapevolezza e l’utilizzo delle risorse personali dell’utente.

Basandosi sulle teorie di riferimento e su tecniche psicologiche, si lavora  per facilitare il recupero di quelle risorse presenti ma poco utilizzate dal paziente che viene guidato ad inquadrare la problematica e ad accrescere la consapevolezza sul disagio riportato.

Sebbene si differenzi dalla psicoterapia per i tempi, per gli scopi,  per le tecniche utilizzate e per le modalità di lavoro, anche nel percorso di consulenza psicologica è  opportuno effettuare una anamnesi, con la finalità di indagare diversi aspetti utili per avere un quadro del paziente al fine di valutare una risposta in tempi relativamente brevi. È quindi importante raccogliere la storia del problema e della persona, valutare le risorse disponibili ed eventuali aree di fragilità presenti in relazione al problema stesso.