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Approccio terapeutico
L' approccio terapeutico a cui faccio riferimento si fonda su un Modello Umanistico-Personalistico Integrato, orientato a valorizzare l’unicità della persona, le sue risorse e la sua capacità di cambiamento.
Il riferimento teorico è l’Analisi Transazionale, integrata con strategie e tecniche di matrice Cognitivo-comportamentale, Interpersonale, Psicodinamica, Gestaltica ed esperienziale.
La scelta delle modalità di intervento viene definita in base alle caratteristiche della persona, alla natura e alla complessità del problema presentato, agli obiettivi condivisi e alla specifica fase del percorso terapeutico.
Questo consente di costruire un intervento personalizzato, che favorisca una maggiore consapevolezza di sé, l’elaborazione delle difficoltà emotive e relazionali, lo sviluppo di modalità più funzionali di affrontare le situazioni problematiche e il rafforzamento dell’autonomia personale.
Psicoterapia individuale
Attraverso un percorso chiaro e definito, con degli incontri regolari, la psicoterapia può essere utile per superare momenti di difficoltà o sintomi psicologici.
Consulenza psicologica individuale
È un intervento mirato, circoscritto nel tempo e aiuta la persona ad avere una maggiore conoscenza di sé e a compiere scelte più consapevoli.
Consulenza/terapia psicologica di coppia
Può aiutare i due partner a capire cosa sta succedendo nella relazione e a trovare modi per affrontare difficoltà, conflitti o cambiamenti.
Stress, tensioni emotive e tensioni fisiche
Fermarsi e ascoltarsi serve ad individuare i segnali di stress e di tensione emotiva per intervenire prima che il sovraccarico diventi eccessivo.
Relazione con il cibo e/o con il corpo
Sviluppare o rafforzare un rapporto più sereno, consapevole e rispettoso con il cibo, il peso e la propria immagine corporea.
Ansia e Attacchi di panico
Quando preoccupazioni e tensioni sono frequenti, marcate, limitanti, difficili da controllare, o “improvvise”, in molti casi possono diventare un problema.
Aree di intervento
Mi occupo principalmente di:
Disturbi d’ansia, attacchi di panico e fobie
Disturbi dell’alimentazione e difficoltà nel rapporto con il cibo e con il corpo
Disturbi dell’umore, depressione e vissuti di tristezza prolungata
Difficoltà relazionali, di coppia esostegno alla genitoriali
Stress, burnout e difficoltà di adattamento a cambiamenti di vita
Formazione e gruppi espierienziali
Spazio strutturato e protetto, con regole di riservatezza e rispetto, in cui un piccolo numero di persone si incontra per lavorare su temi specifici.
Sostegno alla genitorialità
È un contesto psicologico dedicato ad affrontare le complessità connesse alla crescita dei figli.